natural
Nutrition

¿Qué es la Nutrición Natural y su Origen?

La nutrición natural es un enfoque alimentario basado en el consumo de alimentos que son mínimamente procesados y están lo más cerca posible de su estado natural. Este concepto se centra en la idea de que los alimentos en su forma más natural y menos procesada proporcionan los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para mantenerse saludable y …

20 de June de 20240 comments
Fitness

Ensalada saludable con Pollo, Fresas y vegetales

Ingredientes: 2 pechugas de pollo, cocidas y desmenuzadas 1 tomate grande, cortado en cubos 2 tazas de lechuga iceberg, cortada en trozos 1 pepino, cortado en rodajas finas 1 zanahoria, rallada o cortada en tiras finas 1 taza de fresas frescas, cortadas en mitades Un puñado de nueces o almendras (opcional) Para el aderezo: 3 cucharadas de aceite de oliva ex …

20 de June de 20240 comments
verde
Fitness

Receta Refrescante: Jugo Verde con Manzana y Peregil

Ingredientes: 1 taza de espinacas frescas, lavadas y escurridas 1 pepino, pelado y cortado en trozos 1 taza de piña fresca, cortada en cubos 1 manzana verde, cortada y sin corazón Un puñado de hojas de perejil fresco Instrucciones: Preparación de los ingredientes: Lava bien las espinacas y las hojas de perejil para eliminar cualquier residuo de tierra. Pela …

20 de June de 20240 comments
Nutrition

Las Mejores Frutas para Jugos Fit y Recetas Saludables

Los jugos fit son una excelente manera de obtener una gran cantidad de nutrientes en una forma deliciosa y refrescante. Son perfectos para aquellos que buscan mantener una dieta saludable y equilibrada. A continuación, te presentamos algunas de las frutas más utilizadas en jugos fit y algunas recetas que puedes probar en casa. 1. Naranja Las naranjas …

4 de June de 20240 comments
Nutritionist

How many calories an adult needs per day

Morbi volutpat nisi a ligula vestibulum placerat. Suspendisse venenatis pulvinar nibh sed convallis. Cras elementum nunc a purus sodales tincidunt. Duis fringilla quam at tellus consectetur, id placerat metus tincidunt. In tellus mauris, pellentesque ac est sed, vestibulum hendrerit felis. Pellentesque molestie lorem id placerat condimentum. Intege …

2 de November de 20190 comments
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